(도서)가슴에 새기는 한줄명언 - 나를 정확히 아는것의 중요함. (한줄명언, 인생명언)

047
자신에 관해서는 알지 못하기 때문에
많은 이들이 건강한데도 죽어가는 것처럼 생각하고
죽어가고 있는데도 건강하다고 생각한다. -파스칼

당신은 스스로에 대해 얼마나 잘 알고 있는가? 단순히
좋아하는 것들과 이상형, 혈액형 별로 분류된 성격, 신체의 장단점 등에 대해 알고 있는 것을 이야기 하는 것이 아니다.

우리들이 갖는 부정적인 감정에 대해서도 생각해보는 시간이 필요하다. 우리난 흔히 ‘분노’ 나 ‘화’ 등의 부정적인 감정에 대해서는 무조건 억누르거나 될 수 있는 한 드러내지 않기를 강요받는다.

때문에 내가 언제, 어떤 일에 가장 화가 나는지, 대상은 누가 되는지, 나는 분노를 어떤 식으로 표출하는지에 대해 스스로도 잘 알지 못하는 경우가 있다.

그러나 적을 알아야 백전백승이라는 말이 있듯 내 감정의 패턴에 대해서도 잘 알고 있어야 그것을 적절하게 다스릴 수 있다. 내 감정에 솔직하게 다가갈 때 나는 비로소 스스로는 물론 다른 사람에게도 성처를 주거나 상황을 나쁘게 치닫게 하는 일을 줄일 수 있다. 또한 그로 인한 후회의 감정도 훨씬 줄일 수 있을 것이다.

네이버 이미지 : 메타인지

스스로를 잘 파악하고 있는 척도를 알려주는 메타인지 라는 말이 있다.

*자신의 인지과정에 대해 생각하여 자신이 아는 것과 모르는 것을 자각하는 것과 스스로 문제점을 찾아내고 해결하며 자신의 학습과정을 조절할 줄 아는 지능과 관련된 인식

이라는 뜻인데,

이것은 단순히 인지와 지식차원에서 현위치를 파악하는것에 도움을 주기도 하지만 발전하여 적용시켜보자면 생각과 감정에 있어서도 사회적 지능과 전 인격적으로 스스로를 알아 갈 수 있는 매우 중요한 요소이자 능력이다.

인간은 단순히 기계적인 반응과 결과를 내는 것이 아니라
똑같은 사실과 상황속에서도 다 각기다른 결론을 도출해 내는 복잡하고 복합적인 과정을 가지고 있기 때문이며, 이것은 쉽게 예측하거나 수치화 될 수 없는 어떠한 특성을 지니고 있기에 설명과 적용도 사례마다 다르다.

더하여 인간은 신체적인 특징에 따라 분류되거나 효율성이 정해지는 것이 아니라 감정과 의지 혹은 과거로 부터 학습되어져 온 신념같은 다양한 요소들이 함께 작용하여 지속적으로 변해가는 결과물의 연속적 존재들이기 때문에 한가지 법칙이나 해당범주로 파악하기 힘든 특성을 가진다.

매우 가까운 가족이나 지인조차 상대방의 본 모습을 알지 못하는 경우도 많고 심지어는 본인 스스로 조차 자기 자신을 잘 파악하지 못하여 급변하는 상황과 감정에 적절한 대응을 놓쳐 발생한 고통을 호소하는 경우도 다반사이다.

특히 요즘은 정보통신 기술의 발전에 따라 전 지구적인 연결이 가능해지면서 그것은 때로 흔히 사회가 요구하는 더 높은 차원의 고급진 결과물 혹은 인기와 관심을 끌어 상업적 이득을 취할 수 있는 아웃풋을 요구하는 쪽으로 발전해가고 있는데, 그럴수록 메타인지가 낮고 본인의 성향과 니즈를 명확히 파악하지 못한 사람들일 수록 그 기준을 본인이 아닌 남과의 비교에서 찾으려 하여 시행착오를 반복하다 방황하고 고립되기 쉽다.

외부로 들어나는 현재 자신의 위치나 지위는 과거로부터 흘러온 시간의 축적이 쌓이는 방향대로 흘러온 것이기에
인정하고 대응할 수 있는 학습의 기회가 많았고 나름 밝혀져 있는 여러가지 노하우들을 익히면 살아가는데 큰 무리없이 발전시킬 수 있다.

하지만 내면 즉 사고방식이나 감정 같은 것들은 평소에는 별 문제가 되지 않다고 생각되지만 곤경에 처하거나 특정한 일, 혹은 변수가 많은 상황에서 스스로도 인지하지 못하는 반응으로 주변인과 자신을 당황하게 하기도 한다.

이렇듯 습관적으로 굳어진 행동들은 인식하기도 전에 불연듯 표출되지만 그게 평소 자신 본연의 모습이자 남들이 보고 평가하는 인격으로 평가되기에 변명의 여지가 없다.

이런 나 자신까지 정확히 파악하고 불이익이 없도록 개선하려고 노력하거나 반대로 장점을 극단적으로 잘 개발하여 단점을 극복하고도 남을 만큼 이득으로 유지할 수 있다면 꽤 괜찮은 인생이다. 스스로를 극복했다 할 수 있다.

여기서부터 적을 알고 나를 알면 백전백승이라는 상황이시작되는것이다. 무엇을 이기고자하는가? 어떤 경쟁 상태속에 있는가? 정확한 파악과 분석이 승리를 가져다 준다 하지만 오늘의 명언은 무엇보다 스스로를 먼저 알아야 한다고 말해준다.

자신을 알지못하는 경쟁은 결국 허무함의 끝에서 방황할 뿐이다. 작다고 생각할 수 있는 부분 이지만 나부터 알고, 과거의 나로부터 개선점을 발견했다면 발전적인 경쟁으로 극복하고 스스로를 성장시키는일, 후회없는 인생의 첫 한걸음이 된다. 그러니 지루하고 별거 없어보이는 인생속 매일 매일의 과정을 나에대한 정확한 인지와 진단을 위한 소중한 사간이라고 생각하자.

목적지만 분명히 알고 긴다면 크고작은 실패와 성공이 치근차근 누적되고 그런 경험이 빛을 발해 협력되는 순간이 분명히 온다. 그렇게 내공이 쌓이고 깊어진 내면은 외부의 풍파와 변수로 조건이 변해도 쉽게 흔들리지 않는다.

내가 소망하고 가치있다고 생각하는 것을 실천하고 말한 그대로 살면서 결국 그 자체로 실존하면서 사는것이 결국  공식적이자 사회적인 내가 된다. 그게 나를 알아가는 길이다.

처음에 가식은 있을 지라도 시작해보면 알 수 있다. 좋아하는 것을 하고자 함에 희생이 따른다고 도중에 포기한다면 그 진실함이 증명되기는 어러울 것이다.

(Book) One line quote engraved on my heart - The importance of knowing me accurately. (Single line quotes, life quotes)

047
because I don't know about myself
Many people think that they are dying even though they are healthy.
I think I'm healthy even though I'm dying. -pascal

How well do you know yourself? simply
I'm not talking about what I know about likes, ideal types, personalities categorized by blood type, strengths and weaknesses of the body, etc.

We need time to think about our negative emotions as well. We are often forced to suppress negative emotions such as ‘anger’ or ‘anger’ unconditionally or not to reveal them as much as possible.

Because of this, there are times when I am not well aware of when and what I am most angry about, who is the target, and how I express my anger.

However, as there is a saying that one must know the enemy to win one hundred battles, one must also be well aware of the patterns of my emotions to properly manage them. When I am honest with my feelings, I can lessen being sexually harassing myself and others, or making things worse. You will also be able to reduce the feelings of regret that result from it.

Naver image : metacognition

There is a saying called metacognition that tells you how well you know yourself.

* Awareness related to the ability to think about one's own cognitive processes and to be aware of what one knows and does not know, to find and solve problems by oneself, and to control one's own learning process

It means,

This is simply helpful in understanding the current position in terms of cognition and knowledge, but if it is developed and applied, it is a very important factor and ability to know oneself as a whole as well as social intelligence in thoughts and emotions.

Humans do not simply produce mechanical reactions and results.
This is because each has a complex and complex process that draws different conclusions from the same facts and circumstances, and because it has certain characteristics that cannot be easily predicted or quantified, the explanation and application are different for each case.

In addition, human beings are not classified according to their physical characteristics or their effectiveness is determined, but because various factors such as emotions and wills or beliefs learned from the past work together and are continuous beings of continuously changing outcomes It has characteristics that are difficult to understand.

Even very close family members or acquaintances often do not know the real face of the other person, and even they themselves do not understand themselves well, so it is common to complain about the pain caused by missing an appropriate response to rapidly changing situations and emotions.

In particular, these days, as the global connection becomes possible with the development of information and communication technology, it is often developed toward a higher-level, high-quality product that society often requires, or an output that can gain popularity and interest and obtain commercial benefits. However, the more they do, the lower their metacognition, and the more people who do not clearly understand their tendencies and needs, the more likely they are to wander and isolate themselves by repeating trial and error trying to find the standard in comparison with others rather than themselves.

One's present position or status revealed to the outside has flowed in the direction of accumulation of time from the past.
There are many opportunities for learning that can be acknowledged and responded to, and if you learn various know-hows that have been revealed, you can develop them without much difficulty in life.

However, things like inner thoughts and emotions are usually not considered to be a problem, but in a difficult situation, in a specific task, or in a situation with many variables, they may be embarrassed by their reactions and reactions that they do not even recognize themselves.

These habitually hardened behaviors are expressed indiscriminately before even recognizing them, but there is no excuse for them to be evaluated as the person they are and the personality that others see and evaluate.

If you can accurately identify yourself and try to improve so that there are no disadvantages or, conversely, develop your strengths extremely well to overcome your weaknesses and maintain them as benefits, it is a pretty good life. You can say you have overcome yourself.

If you know the enemy and know yourself from here, the situation of one hundred and one hundred victories begins. What do you want to win? What kind of competition are you in? Accurate understanding and analysis bring victory, but today's quote tells us that you must know yourself first.

Competition that does not know itself will only wander in the end of emptiness. It may be a small part, but if you know it from yourself and find improvements from your past self, it will be the first step in your life without regrets, overcoming it with progressive competition and growing yourself. So, let's think of the daily process of life that seems boring and insignificant as a valuable event for accurate recognition and diagnosis of me.

If you know the purpose clearly and for a long time, the moment will surely come when failures and successes, big and small, gradually accumulate, and such experiences shine and cooperate. The inner space, which has been accumulated and deepened in this way, is not easily shaken even if the conditions change due to external winds and waves and variables.

In the end, living what I hope and value, living as I say, and living as I am, ultimately becomes a formal and social me. That's the way to get to know me

Even if there is a pretense at first, you can figure it out once you start. If you give up halfway through the sacrifice that comes with wanting to do what you love, it will be difficult to prove your sincerity.